Страх тоже Ваш друг

Страх тоже Ваш друг

Как и стресс, страх – это не недруг, а нормальная и полезная реакция организма. Как и стресс, страх можно эффективно использовать!

Страх – это подаренный человеку инструмент выживания. И его можно (и нужно) использовать для достижения своих целей. Не секрет, что в состоянии испуга человек временами проявляет невероятную для своих данных силу, быстроту и реакцию. Но страх положительно действует не только на мышцы, но и на мозг.

Во-первых, страх помогает сконцентрироваться на решении проблемы. Более того, страх – лучшее средство от рассеянности! Подсознание берет штурвал в свои руки и, выпуская в кровь гормоны-аналоги адреналина, готовит мозг к быстрому решению одной-единственной проблемы.

Другими словами, если вы боитесь, то попытайтесь просто-напросто осознать, что в страхе для вас есть реальная практическая польза, и что в этот самый момент он помогает вам в переделке!

Во-вторых, страх дает внимание к деталям. Все наверняка известно ощущение резкого замедления времени в экстренных ситуациях. Это подсознание заставляет память активно запечатлевать все происходящее в мельчайших деталях – для анализа, на случай, если такая ситуация повторится в будущем. Такая насыщенность деталями впоследствии и вызывает ощущение замедления времени.

Опять же, вы можете найти успокоение и моральную поддержку в том факте, что ваше подсознание активно перерабатывает информацию, и в следующий раз вам будет куда проще!

В-третьих, страх дает …бесстрашие! Казалось бы, парадокс, но это – факт: люди, оказавшиеся в экстренной ситуации, позднее вспоминают, что страх был только до или после, но не во время.

Как говорят те, кому приходится бывать в экстремальных ситуациях, не пытайтесь не бояться! Дайте волю холодному поту и дрожи в коленках! Ведь когда дойдет до дела, страх исчезнет – более того, вы обретете концентрацию, внимание и отрешенность от ситуации.

Published byОтношения и Психология

Статьи о знакомствах, разводах, браке, свадьбах, проблематичных отношениях, отношениях на расстоянии, виртуальных отношениях, и обо всем остальном с этим связанным. Если Вам необходимо мнение специалиста, читайте статьи в блоге «Отношения - психология отношений».

1 Comment

  • Тамара

    30.05.2015 at 17:54 Ответить

    Если вы не боитесь ничего, значит вы боитесь самого себя, потому что страх, это то чувство которое присутствует в каждом человеке, только источник страха разный, у каждого свой. Причины страха тоже найти очень тяжело, так как зачастую мы видим только поверхность, но не можем вникнуть глубже. Например у вас захватывает дух, и закрываются глаза когда вы сидя сзади на мотоцикле видите стрелку спидометра которая заходит за отметку в сто двадцать километров. Чего вы боитесь? Просто большой скорости или вы боитесь разбиться, или вы боитесь порвать новые джинсы когда будете падать. Найдя причину страха можно легко с ним справиться.

Post a Comment